carne di maiale e diabete

0 gr di carboidrati, di cui 0 gr gr zuccheri solubili (facilmente digeribili e assimilabili). La presenza più o meno consistente della mioglobina influisce anche sulla colorazione della carne. La relazione tra diabete e grassi è abbastanza costante nella maggior parte dei casi clinici. Se una persona ha il diabete, è possibile osservare il digiuno. In questo modo non sarà più fredda e potrete cucinarla a temperatura ambiente. Scritto da Redazione Lattuada il 5 Marzo 2020. I 10 alberghi consigliati dove alloggiare a Bolzano, Vini di qualità, il Ruchè di Castagnole di Monferrato, Abiti da sposa 2020: ecco i migliori trend, Carni fresche e congelate - lavorazione e commercio, Pollame, conigli e selvaggina - vendita al dettaglio. Szereted a természetet? Se anche tu vuoi utilizzare questo tipo di alimento nella tua dieta ecco tutto quello che c’è da sapere sulle carni bianche. Tali carni non è semplicemente assorbito dal tratto gastrointestinale dell'animale e provocare disturbi intestinali.I grassi sono una fonte concentrata di calorie e rappresentano un problema, tuttavia Da assumere con moderazione: Agnello, maiale, prosciutto cotto, carne.Le carni rosse, specie se lavorate, aumentano sensibilmente il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, non insulino-dipendente. Un altro aspetto è legato all’eccessivo consumo degli insaccati dei quali è meglio non eccedere. Filtrate quindi il liquido di cottura e mettetelo in un pentolino antiaderente. Inoltre la carne di maiale è una buona fonte di proteine di alta qualità biologica e ha un buon contenuto di vitamine del gruppo B, utili per il normale metabolismo energetico dell’organismo e per la crescita e lo sviluppo del sistema nervoso; di minerali quali il ferro, essenziale per la crescita e l’ossigenazione dei tessuti muscolari. Ecco quali sono le tipologie di carni bianche migliori da usare nelle proprie ricette: La carne bianca, è una carne particolarmente adatta alle diete povere di grassi, che si è fatta apprezzare per la sua elevata digeribilità. Il Corano proibisce la carne di maiale nei seguenti versetti: 2:173, 5:3, 6:145 e 16:115. Così è possibile nutrirsi bene senza rinunciare ai piaceri della tavola. Vi suggeriamo quindi di preparare questo delizioso arrosto di maiale, sempre tenendo presente che, con una patologia come il diabete, che si siede a tavola con noi tutti i giorni, bisogna prestare attenzione a tutto ciò che entra nel nostro piatto e seguire una dieta ben bilanciata, stabilita dal diabetologo. Posizionate la carne su un tagliere e tagliatela a fettine sottili. Lattuada, ne va del tuo benessere! La passata di fagioli, con o senza pasta, è un eccellente primo piatto, dal sapore deciso e appagante e adattissimo alla stagione autunnale. Consultate sempre il vostro medico o altri operatori sanitari qualificati, ponendo domande riguardo la vostra situazione. The WWF is run at a local level by the following offices... Carne di maiale provoca indigestione Firstcausa di maiale danno per l'organismo del cane è il suo contenuto di grassi. Scegliendo quindi in maniera opportuna i tagli magri e cucinandoli senza eccedere con i condimenti, la carne di maiale può essere assunta con regolarità anche da chi segue regimi dietetici ipocalorici. La carne molto magra ha 1 g di grassi e 35 calorie per porzione. Fecola di patate q.b. Consigli per un impeccabile lombo di maiale alle mele. È possibile mangiare prugne per il diabete di tipo 2? È possibile avere polpette di ghiandaia per il diabete? È dunque una carne molto salutare in grado di apportare numerosi nutrienti alla dieta e tantissimi benefici per chi la introduce nell’alimentazione abituale. Le persone con diabete dovrebbero scegliere carni magre per limitare l’assunzione di grassi poco sani. Il prodotto che non manca mai nella skincare routine della modella è Le […], Un fondotinta economico e in offerta con il Black Friday che regala un risultato perfetto al pari dei prodotti di lusso. I ricercatori dello IARC hanno evidenziato come siano i processi di lavorazione e conservazione della carne che predisporrebbero ad un aumento della cancerogenicità di questa categoria di alimenti. Un ulteriore elemento che suggerisce di non eccedere con il consumo degli insaccati è il fatto che essi siano stati inseriti dall’Agenzia Internazionale per la ricerca sul Cancro (IARC) tra gli alimenti che potrebbero esporre ad un a maggior rischio di cancro. Si tratta di una proteina contenuta nella muscolatura dell’animale, che ha come principale funzione, quella di trasportare l’ossigeno. Carne di maiale: i pro e i contro dell’assunzione, RITENZIONE IDRICA: cause e rimedi naturali, Gli agrumi: proprietà e benefici del LIMONE, Dieta Paleo: la nutrizione ispirata ai nostri antenati, I rimedi naturali per i disturbi delle vie urinarie. Correlato: Colesterolo, i grassi buoni che si possono mangiare per non alzarlo. Il taglio di carne (lonza, lombo o arista sono la stessa parte del maiale) è il più morbido e magro del maiale, che, accompagnato alle mele, dona vita a una pietanza elegante e raffinata. Se sei alla ricerca del fondotinta perfetto ma […], L’attivismo di Meghan Markle non finirà con le elezioni americane, Diabete, se e in che modo il caffè influisce sullo zucchero nel sangue. Cosa sono le lenticchie utili possono essere usate con il diabete, Puoi bere il decotto di cipolla con il diabete, Eccesso di sintomi di zucchero nel sangue, Tabella di conversione degli zuccheri nel sangue, Perché lo zucchero nel sangue aumenta e il diabete è necessariamente, Diabete di tipo 2 che succhi puoi bere mentre, Quali alimenti possono aumentare il livello di zucchero nel sangue, Fette biscottate di pane bianco con diabete, E 'possibile fare l'idromassaggio per i diabetici, E 'possibile nel pollo diabetico cotto nel forno, Unguento per gonfiore dei piedi con diabete, Organizzazione di scuole di salute per pazienti con diabete, Aumento dei sintomi di zucchero nel sangue nella tabella delle donne. La carne magra e le alternative alla carne sono le migliori opzioni per le persone con diabete, che dovrebbero evitare i grassi saturi e trans. Diete personalizzate, programmi dimagranti in hotel, integratori alimentari naturali. Il sangue venoso differisce dal capillare nello zucchero, Posso ottenere una patente di guida in Russia con il diabete. si accetta l'uso dei cookie; in caso contrario è possibile abbandonare. Questo vi permetterà di ottenere un risultato di cottura migliore. Alcune carni sono meno salutari delle opzioni magre, ma possono essere adatte a un consumo moderato. 09137910155 | REA: MI-1273716 | Capitale Sociale 52.000,00 i.v. Qui vi presentiamo la ricetta della versione senza [...], La zuppa di fagioli e cavolo alla fiorentina che qui vi presentiamo è una classica ricetta regionale toscana. Per una corretta e sana alimentazione, dai una occhiata anche alla pagina relativa al contenuto di sodio, ferro, potassio, calcio e fosforo... al contenuto di fibre e vitamine... ai valori nutrizionali di Maiale. Quella da scegliere e quella che è meglio evitare per gestire la malattia. In un altro ampio studio su oltre 63.000 adulti cinesi, i ricercatori hanno riscontrato un rischio più elevato di diabete di tipo 2 nelle persone che mangiavano carne rossa e in coloro che mangiavano pollame con un contenuto di ferro eme più elevato. Vediamo allora le opzioni più salutari di carne, e quelle che andrebbero evitate da chi ha il diabete. Lattuada. Il taglio di carne (lonza, lombo o arista sono la stessa parte del maiale) è il più morbido e magro del maiale, che, accompagnato alle mele, dona vita a una pietanza elegante e raffinata. Accendete il fuoco e portate a bollore. Nella carne rosa, ovvero nella carne di maiale è presente la giusta quantità. Come si distingue la carne bianca dalla carne rossa? IVA 03970540963. Di recente l’attrice ha detto a Glamour che il suo attuale prodotto […], Nel beauty case di Chrissy Teigen c’è un olio per il viso che lei considera “santo”. Questi grassi malsani possono aumentare il colesterolo e aumentare il rischio di malattie cardiache. Questi studi suggeriscono l’importanza di una dieta salutare nella gestione del diabete. Condite con un filo di olio, aggiustate di sale e bagnate il tutto con il vino bianco. I jogger in finta pelle Calzedonia da mettere nel carrello, Il cardigan Stradivarius a scacchi per l’inverno da mettere anche a casa, Jennifer Garner giura che questo olio per il viso è un suo alleato di bellezza, Chrissy Teigen ha definito questo olio per il viso “santo”, Questo fondotinta economico è la soluzione a tutti i tuoi incubi, alcuni tagli di manzo, come controfiletto, bistecca di fianco, filetto e carne di manzo tagliata, pollame, compresi pollo, tacchino e gallina della Cornovaglia (senza pelle), selvaggina, come cervo e coniglio, compresi fagiani, anatre e oche senza pelle, carne macinata, bistecca di mandrino e bistecca alla fiorentina, costolette di maiale, lombo arrosto e cotolette, agnello arrosto e costolette di agnello e coscia, Cotolette di vitello, macinate o tagliate a cubetti, pollame con pelle, tacchino macinato e anatra o oca domestica, prodotti a base di carne di maiale, come costine di maiale, carne di maiale macinata e salsicce, polpette di agnello a base di agnello macinato. Le informazioni fornite su questo sito sono solamente a scopo cognitivo e non sono intese a sostituire raccomandazioni mediche o trattamenti di cura per certe condizioni di salute. Dolci di Carnevale: i più tipici in ogni regione, Riscaldamento sport: come farlo nel modo giusto e i vantaggi, Pulizia iniettori diesel, benzina e GPL: ogni quanto farla e come. Una persona con diabete di tipo 1 o di tipo 2 deve mangiare più cibi nella parte inferiore della piramide (cereali, fagioli, verdure) rispetto a quelli sulla parte superiore (grassi e dolci). Tutti questi elementi sono presenti in una forma chimica ben utilizzabile dall’organismo, basti pensare, per esempio, che dalla carne di maiale di può assimilare ben il 20-30% di ferro. Fotók Önkéntes nap 2012.06.08WWF Föld Órája 2013Föld Órája Fővárosa kihívás 2016. Il maiale infatti, viene incluso in questa categoria, in quanto nel momento della macellazione assume un colore più chiaro rispetto ad altri animali come la mucca, il cervo o ancora il cavallo. I mirtilli ei mirtilli sono controindicati nel diabete? Il modo in cui si cucina per una persona con diabete dovrebbe essere uguale al modo di cucinare per tutta la famiglia. Queste carni includono: È importante notare che alcune carni, come la pancetta canadese e la carne di manzo scheggiata (forma di manzo pressato, salato ed essiccato), hanno un contenuto di sodio più elevato di 400 milligrammi o più per porzione. In generale gli affettati si possono consumare stando attenti ad eliminare il grasso visibile prediligendo la parte magra ed in questo il prosciutto crudo risulta più facile da gestire. La disfunzione pancreatica si aggiunge dunque alla già lunga lista di danni alla salute collegati al consumo regolare di carne rossa di manzo e maiale, che comprende diversi tipi di tumore e di malattie cardiovascolari.La dieta per diabetici è una delle cose più importanti per contrastare e Nel caso di carne è preferibile il consumo di carni bianche e magre, latte La carne di agnello, il maiale e il prosciutto cotto invece vanno consumati con moderazione. Contiene 5 g di grassi e 75 calorie per porzione. L’elenco, creato da un comitato dell’American Diabetes Association e dell’American Dietetic Association, mostra le scelte di carne basate sul contenuto di proteine, grassi e calorie. Tutti in generale, ma soprattutto chi soffre di diabete, dovrebbero limitare le porzioni di carni medio grasse. La carne di maiale nella dieta. Kérjük, adja meg telefonszámát, hogy értesüljön aktualitásainkról, sikereinkről, nyereményjátékainkról! Il lombo di maiale è un secondo piatto di carne saporito e delicato allo stesso tempo. Il lombo di maiale è un secondo piatto di carne saporito e delicato allo stesso tempo. Però, la mela renetta ha una consistenza che le permette di rimanere croccante anche con temperature elevate di cottura. Infornate per circa 50 minuti a 180°. Tuttavia è bene precisare che tutti questi aspetti che inducono al consumo di carne di maiale valgono soprattutto se si prediligono tagli magri, sani ed equilibrati come la lonza, il filetto; sono invece da evitare o da consumare solo occasionalmente i tagli quali pancetta, lardo, guanciale e zampe. Hanno confermato un rischio più elevato tra gli individui con un maggiore consumo di carne, in particolare di carne rossa e lavorata. Le carni da evitare includono: Lo studio EPIC-InterAct ha trovato un’associazione tra consumo di carne e diabete di tipo 2. Carne di maiale provoca indigestione Firstcausa di maiale danno per l'organismo del cane è il suo contenuto di grassi. Le carni bianche più diffuse e maggiormente presenti nelle nostre case, sono le carni di pollo, tacchino e coniglio. • Un ulteriore accorgimento per ottenere una salsa priva di grumi è setacciare la fecola di patate con un colino a maglie sottili direttamente nel pentolino. Vero o mito che il diabete possa essere sconfitto da un braccialetto magnetico. Iniziate a preparare le mele. Non perdere le novità Dott. In una pirofila posizionate quindi le mele. Pubblicato in Consigli Alimentari, Mangiare Sano, Salute. Dott. Il diabete è una malattia cronica che porta l’incapacità da parte dell’organismo di gestire i livelli di glucosio, causando un eccesso di zuccheri nel sangue.La forma più frequente è il diabete di tipo 2, che si manifesta soprattutto nelle persone obese e in sovrappeso, e si può prevenire attraverso l’alimentazione e uno stile di … Negli ultimi minuti di cottura azionate il grill, in modo che si formi una deliziosa crosticina sia sulla carne sia sulle mele. Come si prepara il lombo di maiale alle mele. Dalla bistecca, al prosciutto cotto, alla porchetta, la carne di maiale è un must per tutti coloro che vogliono avere una carne bianca buona e senza rinunciare a nulla. Raccomandazioni al diabete di tipo 1 di scarico, Come puoi identificare il diabete in un bambino, Nella regione di Perm di pazienti con diabete mellito 2013, Fagioli di medicina tradizionale per il diabete. E chi vi … Spesso considerata una carne ricca di grassi, e per questo demonizzata e bandita dalla dieta di tutti i giorni, se ben scelta la carne di maiale rappresenta una valida alternativa alla più comune carne di manzo o di pollo. Quando fare la pulizia del viso dall'estetista? Érdekel, hogy mi történik hazánkban és a nagyvilágban? Queste includono: Le persone con diabete dovrebbero evitare le carni lavorate e ad alto contenuto di grassi. Si tratta di un primo piatto molto gustoso e sostanzioso, particolarmente adatto alla [...], La ricetta del baccalà in umido che qui vi presentiamo proviene dal Veneto ed è tratta dalla lista di ricette buone e sane, suggerite dalla Società italiana di diabetologia (Sid) sulla base delle [...]. La distinzione consueta tra bianche e rosse non si basa né su dati scientifici né normativi, ma si basa semplicemente sull’osservazione del colore. • Abbiate cura di tirare fuori la carne dal frigorifero circa un’ora prima di cucinarla. Tuttavia, onde evitare allarmismi, è importante sottolineare che i dati raccolti dallo IARC riguardano una dose di 50 grammi al giorno di carni lavorate e, dunque, un consumo sporadico, selezionando prodotti di qualità e ripulendo la parte grassa non comporta danni certi alla salute. Effetti della glicemia alta durante la gravidanza, Cosa è pericoloso per il diabete ai reni, Farmaci per la cistite nelle donne con diabete, Il tasso di proteine ​​grasse e carboidrati nel diabete, Infusione di propoli sul diabete della vodka, Esame del sangue per lo zucchero per le donne incinte. La carne magra ha 3 g di grassi e 55 calorie. Privacy Policy(function (w,d) {var loader = function () {var s = d.createElement("script"), tag = d.getElementsByTagName("script")[0]; s.src="https://cdn.iubenda.com/iubenda.js"; tag.parentNode.insertBefore(s,tag);}; if(w.addEventListener){w.addEventListener("load", loader, false);}else if(w.attachEvent){w.attachEvent("onload", loader);}else{w.onload = loader;}})(window, document); Con il contributo incondizionato di Ascensia, Lombo di maiale alle mele: un secondo elegante e gustoso, /wp-content/uploads/2019/07/tutto-diabete-logo.svg, https://tuttodiabete.it/wp-content/uploads/2019/08/lombo-di-maiale-alle-mele-864x472.jpg, © 2015 EDITORIALE GIORNALIDEA S.r.l | Piazza Della Repubblica, 19 – 20124 Milano | P.IVA 09137910155 | C.F. © Italiaonline S.p.A. 2020Direzione e coordinamento di Libero Acquisition S.á r.l.P. Un animale giovane avrà una minore quantità di mioglobina, viceversa, un animale adulto presenterà una concentrazione maggiore di questa proteina. Quale tipo di carne è meglio mangiare se si ha il diabete. I benefici della carne suina dipendono dal tipo di taglio che si prende in considerazione e dalla sua lavorazione. Una prima considerazione va fatta relativamente alla classificazione in carne rossa o carna bianca; in realtà la carne di maiale non è né l’un né l’altra: si tratta di carne rosa. A questo punto togliete le mele e mettetele da parte. Per qualsiasi dubbio, una buona soluzione è quella di rivolgersi ad un buon dietologo che ti consiglierà l’alimentazione più adatta al tuo stile di vita. Nell’elenco del National Institutes of Health (NIH) rientrano in questa categoria solo il tacchino o il petto di pollo senza la pelle. Quale delle due è più buona e sopratutto, quale delle due fa più bene alla salute? La mioglobina, come l’emoglobina, contiene nella sua struttura un atomo di ferro; l’eccesso di questa proteina nelle carni rosse è associato ad un possibile incremento del rischio di insorgenza tumorale, invece nelle carni bianche la mioglobina è pressoché assente il che determina un deficit nutrizionale. Una dieta equilibrata a basso contenuto di grassi, zuccheri e sodio è la scelta più sana per tutti, e abbassa le possibilità di ognuno di sviluppare il diabete e altre malattie. I cibi più cercati dai nostri visitatori. Servite la carne con la salsina ancora calda e con le mele come accompagnamento. I ricercatori hanno seguito più di 340.000 adulti in otto paesi europei per oltre 11 anni. Surah Al-Baqara, versetto #173 “In verità, vi sono state vietate le bestie morte, il sangue, la carne di porco e quello su cui sia stato invocato altro nome, che quello di Allah. Questa dieta aiuta a mantenere sano il cuore e i sistemi del corpo.Ribadito che per ogni malattia la prevenzione rimane lo scopo principale, il mezzo migliore per combattere il diabete è quello di curare e prevenire l eccesso di peso, istituendo dei seri programmi di prevenzione e cura dell obesità, e soprattutto prendendo provvedimenti il prima possibile, senza attendere cioè che un sovrappeso di pochi.Dieta, diabete e grassi. La distinzione principale viene fatta a livello chimico, ovvero, in base alla quantità di mioglobina presente nella carne. Guarda le tabelle con i valori nutrizionali, le calorie e le vitamine carico glicemico degli alimenti più comuni. L attenzione alla quantità di tali nutrienti energetici è volta soprattutto al mantenimento di un peso normale o al dimagrimento in caso di sovrappeso.Per questo motivo e per suo alto contenuto di vitamine B2, B6, B12 e vitamina D, ferro, rame, zinco, selenio, la carne di maiale è sempre più consigliata nelle diete dei bambini e degli anziani. carni lavorate, come salsicce, salame, wurstel, hot dog, carne in scatola, insaccati grassi. Lattuada Centro di Nutrizione S.r.l. Le informazioni su questo sito non sono destinate a diagnosticare, trattare, curare o prevenire nessun tipo di malattia. La Diabetic Exchange List può aiutare in questa scelta. La carne di maiale si presta soprattutto ad una cottura alla piastra o ancora all’affumicatura, insomma due cotture che rendono questo tipo di carne un ingrediente da gourmet. E 'possibile mangiare carne di maiale in caso di diabete? • La qualità di mele non è importante: vanno bene tutte. Adesso unite la fecola di patate e mescolate energicamente con una frusta manuale in modo che non si formino i grumi. Correlato: Diabete, 10 cibi che non aumentano lo zucchero nel sangue. • Aggiungete la fecola di patate poca per volta: altrimenti, se la salsa si addensa troppo, non potete ritornare alla consistenza desiderata; viceversa, se ne aggiungete poca per volta, riuscite a gestire meglio la densità della salsa. Il nostro scopo non è in alcun modo quello di fornire diagnosi o informazioni a carattere terapeutico. Clicca un logo, Ho letto e accetto l'informativa sulla privacy, e autorizzo il trattamento dei miei dati personali per invio di newsletter commercial nel rispetto della legge 196/03. Maggiore è la quantità di mioglobina, più intensa è la colorazione della carne. Sbucciatele, privatele del torsolo e tagliatele a spicchi. In questo modo otterrete una salsa liscia come il velluto. È possibile ridurre la glicemia con la cannella, Quali pillole per il mal di testa puoi prendere per il diabete, Unguento per la guarigione delle ferite nel diabete, Trattamento blastofagico del diabete di tipo 2, Tintura di foglie di fagioli per il diabete, Apparecchio per misurare la glicemia e il colesterolo. Non trascurate mai consigli medici, o non ritardatene l'attenzione, per il solo motivo di aver letto informazioni a riguardo sul sito di Dott. | TuttoDiabete.it è registrato come testata giornalistica al Tribunale di Milano, n. 125 del 27 aprile 2015. Colesterolo, i grassi buoni che si possono mangiare per non alzarlo. Il colore delle carni è determinato dalla mioglobina, che si trova in elevate concentrazioni nelle carni rosse ed è scarsamente presente in quelle bianche. Il lombo di maiale e l’alloro. Di seguito, ecco i cibi ideali per i diabetici: Carne: cacciagione, vitello, pollo, coniglio, manzo, speck, prosciutto crudo, tacchino e bresaola.La carne di agnello, il maiale e il prosciutto cotto invece vanno consumati con moderazione. Tutte le porzioni contengono 7 grammi (g) di proteine. Infine ciò che vi raccomandiamo, è di variare sempre la dieta al fine di assumere i corretti nutrienti che fanno tanto bene al nostro corpo. Come abbassare la glicemia a casa con le erbe, I pazienti con diabete possono funzionare, I sintomi del diabete negli uomini come trattare. Non ci assumiamo nessuna responsabilità per eventuali errori. Le carni ad alto contenuto di grassi contengono 8 g di grassi e 100 calorie per porzione. Quali sono le carni più magre in assoluto? Le parti di maiale che vengono utilizzate per produrre prosciutto crudo e cotto, sono da considerarsi una via di mezzo, nel senso che non sono né magre, né troppo grasse. Ha szeretnél többet tudni a WWF munkájáról és a természetvédelemről, iratkozz fel ingyenes online hírlevelünkre! Alimenti più ricercati e indice di CIBI che iniziano con ...A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z. Verifica i valori di indice e carico glicemico: I dati contenuti nel sito sono stati reperiti online e sono esposti a solo titolo informativo. Perché si chiama così? Ladyblitz: attualità, femminile, moda, gossip, lifestyle, Se siate alla ricerca di un paio di jogger per l’autunno inverno 2020/21, vi consigliamo di dare un’occhiata a questi pantaloni […], Se siete alla ricerca di un cardigan per l’autunno inverno 2020-2021 abbiamo individuato un modello firmato Stradivarius che potrebbe fare al […], Jennifer Garner giura che c’è un olio viso in particolare che è “responsabile” della sua carnagione radiosa. E 'possibile mangiare carne di maiale in caso di diabete? Carne rossa: cosa significa? Inoltre la carne di maiale è una buona fonte di proteine di alta qualità biologica e ha un buon contenuto di vitamine del gruppo B, utili per il normale metabolismo energetico dell’organismo e per la crescita e lo sviluppo del sistema nervoso; di minerali quali il ferro, essenziale per la crescita e l’ossigenazione dei tessuti muscolari. Le sezioni seguenti mostrano i nutrienti per una porzione di carne da 1 oncia (circa 30 grammi). In altre parole, la carne bianca è un alimento buono, sano, ricco di tutte quelle vitamine e proprietà che contribuiscono al benessere della persona. Tuttavia, contrariamente a quanto si pensa, sono da annoverare tra le carni bianche anche la carne di maiale, la carne di vitello e infine quella di agnello. I nostri contenuti non vogliono assolutamente sostituire pareri medici, ma riprendono studi e letteratura scientifica accertati. Carne bianca o carne rossa?

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